ujumilbil 님의 블로그

카테고리 없음

청년내일저축계좌란?청년내일저축계좌는 저소득 근로 청년의 자산 형성을 돕기 위해 정부가 지원하는 통장 제도입니다. 매달 본인이 10만 원씩 저축하면 정부가 추가로 10만~30만 원을 더해주며, 3년간 꾸준히 유지하면 최대 1,440만 원까지 모을 수 있습니다.단순한 저축을 넘어, 청년의 자립 기반 마련을 위한 ‘미래 투자 통장’이라 할 수 있습니다. 특히 기준 중위소득 100% 이하의 청년이라면 누구나 신청 가능하다는 점에서, 많은 청년층이 관심을 갖고 있는 제도입니다. 신청 대상: 누가 청년내일저축계좌를 신청할 수 있을까?메인 키워드: 청년내일저축계좌 신청조건신청 자격은 다음과 같이 두 가지로 구분됩니다.구분소득 기준연령 요건비고 차상위 이하형기준 중위소득 50% 이하만 19세~만 34세기초생활수급자, ..

사회복지

아이들의 교육만큼은 포기할 수 없죠.하지만 학용품, 교복, 교과서… 매년 오르는 교육비는 많은 가정에게 부담입니다.그래서 준비된 제도가 있습니다.바로 ‘교육급여’,저소득층 가정의 초·중·고 학생을 위한 국가 교육비 지원 제도입니다.2025년에도 복지로를 통해 간편하게 신청 가능하니, 지금 확인해보세요!✅ 교육급여란?교육급여는 「국민기초생활보장법」에 따라기준 중위소득 50% 이하 가구의 초·중·고 학생에게교육활동지원비 및 고교 학비를 지원하는 제도입니다.💡 부교재비, 학용품비, 교복비, 입학금·수업료 등 포함!🧾 2025년 교육급여 지원 대상조건상세 내용소득 기준기준 중위소득 50% 이하 가구대상자해당 가구 내 초·중·고등학생📌 가구 소득은 건강보험료, 공제내역 등을 종합 평가📞 상담센터: 129 ..

사회복지

“생계비는 알겠는데, 병원비랑 월세도 지원이 되나요?”👉 정답은 “네, 됩니다!”2025년부터 긴급복지지원제도는 생계비 외에도의료비, 주거비, 교육비, 난방비 등 다양한 분야를 함께 지원합니다.소득이 급감한 위기 상황이라면, 의료·주거비도 함께 신청해보세요!✅ 긴급복지지원, 생계비만 있는 게 아니에요!지원 항목주요 내용지원 최대 금액의료비입원, 수술 등 응급 및 중증 질환 치료비300만 원/1회주거비임대료(월세) 지원650,000원/월 (최대 6개월)생계비생계유지 현금 지원1인 약 55만원, 가구 수에 따라 증가교육비중·고등학생 자녀 교육비154,000원/월연료비(동절기)겨울철 난방비 지원106,000원/연🩺 1️⃣ 긴급복지 의료비 지원, 이런 분께 해당됩니다!📌 대상 예시갑작스러운 질병, 사고, ..

사회복지

전기세, 도시가스비, 등유까지… 에너지비용은 오르는데 소득은 그대로라면?정부가 마련한 **‘에너지바우처 제도’**를 아시나요?특히 2025년부터는 지원 대상과 금액이 더 확대되어더 많은 저소득 가구가 따뜻한 겨울을 날 수 있게 되었습니다.✅ 에너지바우처란?에너지바우처는 에너지 취약계층이 전기, 도시가스, 연탄, 등유, LPG 등 난방 비용을 줄일 수 있도록 지원하는 제도입니다.📌 쉽게 말하면, **“정부에서 난방비 쿠폰을 주는 제도”**라고 보면 됩니다.🧾 2025년 에너지바우처 지원 내용항목내용지원 대상생계·의료급여 수급자 중 에너지 취약 가구지원 기간2025년 10월 ~ 2026년 4월 (계절별 구분 있음)지원 금액최대 약 152,000원 (가구유형별 상이)사용처전기요금, 도시가스, 연탄, 등유 ..

사회복지

“갑자기 소득이 줄었어요. 이번 달 생계가 막막한데, 정부 지원 받을 수 있을까요?”✅ 답은 YES!2025년부터는 긴급복지 생계비 지원 요건이 완화되어실직, 휴업, 폐업, 소득 단절 등 갑작스러운 소득 감소 상황에서도빠르게 현금성 생계비를 신청할 수 있게 되었습니다.✅ 긴급복지 생계비란?긴급복지지원 제도 중에서도 ‘생계비’는 가장 핵심적인 지원 항목입니다.📌 갑작스러운 위기 상황에 처한 가구에게한시적으로 현금을 지급하여 기본적인 생활유지를 도와주는 제도입니다.🔄 2025년 달라진 생계비 지원 조건 한눈에 보기항목2024년📌 2025년 변경 내용재산 기준1억 1,800만원 이하✅ 1억 3,500만원 이하금융재산 기준500만원 이하✅ 700만원 이하지원 절차상담 후 1주일 이상 소요✅ 3일 이내 선지..

사회복지

갑작스러운 실직, 질병, 사고로 생활이 어려워졌을 때“누군가 나를 도와줄 수 있을까?”라는 생각, 해보신 적 있으신가요?바로 그럴 때를 위한 제도가 있습니다.바로 긴급복지지원 제도인데요, 2025년에는 대상 확대와 기준 완화를 통해더 많은 분들이 신속하고 실질적인 도움을 받을 수 있게 되었습니다.✅ 긴급복지지원 제도란?긴급복지지원 제도는갑작스러운 위기 상황으로 인해 생계유지가 어려운 가구에 대해정부가 단기간 내 생계, 의료, 주거 등 필수 비용을 지원해주는 제도입니다.📌 이 제도는 선(先)지원, 후(後)조사 원칙으로서류 심사 전에 일단 빠르게 지원부터 받을 수 있는 신속성 중심 복지입니다.🔄 2025년 달라지는 주요 내용변경사항기존2025년 변경재산 기준1억 1,800만 원 이하📈 1억 3,500만..

사회복지

탄소중립, 이제는 더 이상 먼 미래의 이야기가 아닙니다.우리의 일상 속 작은 실천으로도 현금 혜택을 받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?바로 오늘 소개할 탄소중립포인트 제도가 그 주인공입니다.✅ 탄소중립포인트 제도란?탄소중립포인트 제도는 국민이 전기·수도·가스 등의 에너지를 줄이거나, 친환경 생활을 실천했을 때, 그에 따른 온실가스 감축량을 측정해 포인트로 보상해주는 제도입니다.이 포인트는 단순한 점수가 아니라 현금처럼 사용할 수 있는 인센티브로 제공되어, 환경 보호도 하고, 경제적 혜택도 누릴 수 있는 일석이조의 제도랍니다.🎁 어떤 혜택이 있나요?실천 활동적립 포인트(예시)전기·수도·가스 절약최대 연간 40만원텀블러·다회용컵 사용1회당 300원일회용 컵 반납1회당 200원전자영수증 사용1회당 100..

다이어트

구분주차핵심 목표주요 내용✅ 준비기 (1~2주)1~2주차식단/운동 루틴 적응- 공복 유산소 20~30분 시작- 설탕/밀가루 OUT- 하루 2L 수분 섭취- 체중/인바디 측정🔥 체지방 감량기 (3~8주)3~5주차본격 감량 시작- 고단백 저탄수 식단 (1일 3식)- 웨이트 주 2회 + 유산소 주 3회- 가벼운 간헐적 단식 병행- 식단 사진 기록 6~8주차고강도 체지방 커트- 공복 유산소 40분 이상- 웨이트 주 3~4회 (등, 팔, 힙 중심)- 야식/외식 최소화- 인바디 재측정🎯 체형 보정기 (9~12주)9~10주차드레스핏 보정- 어깨, 승모근, 등 라인 운동 집중- 필라테스 or PT 추가- 스트레칭 + 자세 교정 루틴 병행 11~12주차유지 + 정리 단계- 식단 유지하며 양 조절- 셀프 마사지/부기 ..